茶作為世界三大健康飲料之一，其豐富的養(yǎng)生保健功能一直為眾人所推崇。央視CCTV10的《健康之路》就曾制作了一期主題為【你會喝茶嗎】的節(jié)目，請來了專家教授詳細(xì)講解茶葉各成分的健康功效。
茶多酚
茶多酚可以抗氧化、防癌、降血脂。
咖啡因
咖啡因可以提神、利尿、燃燒脂肪。
茶色素
茶色素可以抗腫瘤、延伸衰老，還有一定的美容效果。
茶多糖
茶多糖可以預(yù)防糖尿病、降血糖、提高免疫力。
茶氨酸
茶氨酸可以使人放松神經(jīng)、健腦。
來源：茶情報(bào)
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